Produksi ASI menurun

sudah lama tak bercerita. emang sedang males bgt bercerita, mungkin karena lagi summer holiday.

Pagi ini aku pengen nangis rasanya. Tiba tiba produksi ASI menurun drastis. Yang tadinya sangat melimpah hingga mencapai 300 ml sekali pompa, pagi ini ke dua PD KEMPES dan seperti ga ada isinya. Aku terduduk diam merenungi apa yang terjadi. berbagai pikiran melayang layang di kepala. "Ini masih 4,5 bulan, produksi ASI sedikit, gimana mau mencapai 2 tahun, 6 bulan aja uda susah gini" "apa anakku akan bisa tetap sehat kalo aku kasih susu formula?"
aku bukan bilang susu formula itu racun ato bikin anak sakit sakitan, cuma selama Keyla ASI eksklusif, Keyla sehat dan ga pernah sampe sekarang kena flu ato semacamnya. Belum apa apa aku uda bayangin ribetnya nanti pake susu formula. Semua harus bersih, harus bikin susu malem malem kalo Keyla aus...arrrgggghh aku tak mau repot..halah.

Setelah merenung di tempattidur, akhirnya langsung ngomong ditwitter. "pagi pagi mau nangis karna produksi ASI tiba tiba menurun drastis". Alhamdulillah banyak yang ngasih saran ke aku. Selain itu juga aku langsung berkutat depan komputer browsing mengenai cara melancarkan produksi ASI. Selain itu aku juga dapet kisah tentanbg istrinya Irfan Hakim yang mau kumpulin ASI 600 botol.

Ternyata ada beberapa hal yang menyebabkan produksi ASI ku menurun.
1. MALAS MELANDA UNTUK MEMOMPA ASI
Seminggu yang lalu kami bertiga pulang kekampung bibi. selama 5 hari disana aku cuma sekali mompa ASI. selain karna sibuk juga karna aku malas untuk bolak balik lantai satu lantai dua antara dapur dan kamar..:(. Setelah pulang kerumah aku juga gak mompa karena ada seminar yang musti ontime datengnya dan ga bisa pulang makan siang. ini bikin aku gak mompa lagi. dan itulah yang terjadi, produksi ASI langsung menurun...

2. MENGALAMI STRESS BAWAH SADAR
Awalnya aku ga ngerasa kalo lagi stress. Ada sih kadang kadang terlintas masalah itu. tapi aku selalu mengabaikannya. dan setelah diingatkan sama seorang temen di twitter, aku baru sadar..ternyata masalah itu membuat aku sedih banget..apa itu masalahnya? cuma masalah kantor yang bikin aku ingin berhenti kerja..:)

3. KURANG MINUM
ini juga sedang terjadi sama aku. ga tau kenapa semenjak di kampung bibi aku jadi males minum. mungkin karena sibuk banget aku jadi lupa buat banyak minum.

Setelah aku menganalisis semua penyebabnya. hari ini juga aku mulai mencoba happy, berserah diri pada ALlah,berpikir positif kalo ASI aku tu buanyak, minum air putih yang banyak dan mulai rajin mompa lagi berapapun dapatnya nanti.

Khusus hari ini aku ngajak bibi buat kencan berdua dengan nonton inception dan ktawa ktiwi berdua setengah harian dan emang bikin aku seneng banget hari ini. Selain itu aku minum banyak banget sampe bolak balik ke WC selama di mall, minum kapsul lancar ASI 3 kali sehari.

hasilnya...AMAZING!! sorenya sepulang dari mall, aku langsung mompa dan alhamdulillah bisa dapet ASI sebanyak 180cc. Masih sedikit memang, tapi lumayanlah..besok pasti lebih meningkat lagi...

Besok besok ga akan lagi deh males malesan nyetok ASI..KAPPPOOOOKKKKK